Aku hoop, hula hoop, hoop – αποτελεσματικό για τη μέση! Τύποι, ανασκόπηση, ανατροφοδότηση για την αποτελεσματικότητα

Aku Huu, Hula Hope, Hoop, αποδοτικές προσομοιωτές για τη μέση, τις απόψεις, τις κριτικές, την περιγραφή, την ποιότητα, την αποτελεσματικότητα και την ευκολία

Κάθε γυναίκα επιδιώκει να έχει μια όμορφη φιγούρα, τη μέση Osin και μια επίπεδη κοιλιά. Ο ευκολότερος και πιο προσιτός τρόπος για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι ασκήσεις με ένα στεφάνι για τη μέση. Εάν εμπλακεί τακτικά, τότε μπορείτε να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα για ένα μάλλον σύντομο χρονικό διάστημα. Ξεκινήστε τα μαθήματα ποτέ αργά, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε σωστά αυτόν τον προσομοιωτή.

Τύποι στεφάνων για τη μέση – πρέπει να χάσετε βάρος!

Για να επιλέξετε σωστά το στεφάνι, πρέπει να ξέρετε τι είναι αυτό ποικιλίες, και Για αυτό που προορίζονται. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε την εκπαίδευση από την απλούστερη και στη συνέχεια να αυξήσετε σταδιακά το φορτίο.

Έτσι, Τύποι περιτύλιξης:

• Κλασικό στεφάνι – Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο στεφάνι από πλαστικό ή σίδηρο, μέσα σε κενό. Σχεδόν όλοι μας με τέτοια στεφάνια ασχολούνταν στο σχολείο σε τάξεις φυσικής αγωγής. Τα κύρια πλεονεκτήματα του είναι ένα μικρό βάρος και προσιτή τιμή. Εξαιρετική επιλογή για αρχάριους. Αλλά αν είστε καλά εκπαιδευμένοι, τότε αυτό το περιτύλιγμα δεν θα είναι επαρκές αποτέλεσμα και πρέπει να σκεφτείτε να αγοράσετε πιο κατάλληλο εξοπλισμό για τα μαθήματα.
• Σταθμισμένο στεφάνι – Αυτό το μοντέλο αναπτύχθηκε ειδικά για να επιτύχει γρήγορα το επιθυμητό αποτέλεσμα. Είναι ευέλικτα και στερεά. Το ευέλικτο στεφάνι έχει πολλά πλεονεκτήματα: με τη βοήθειά του, δεν μπορείτε όχι μόνο να προσαρμόσετε τη μέση, αλλά και να τεντώσετε τα πόδια. Και είναι πολύ πιο εύκολο να το μεταφέρετε, επειδή είναι αρκετά εύκολο να αισθανθεί. Το βάρος ενός τέτοιου στεφάνου μπορεί να φτάσει τα 2,5 κιλά. Ως εκ τούτου, τα αποτελέσματα της εκπαίδευσης με αυτό θα είναι αισθητή πολύ ταχύτερα.
• Πτυσσόμενο στεφάνι – Αλλαγή πολύ εύκολα στο μέγεθος του στεφάνου. Απλώς αποσυναρμολογεί πολλά μέρη. Σε αυτή τη μορφή είναι βολικό να μεταφέρετε και να πάρετε μαζί σας στο γυμναστήριο. Αυτός ο προσομοιωτής είναι κατασκευασμένος από ελαφρύ πλαστικό. Κατά κανόνα, μέσα του είναι άδειο, οπότε είναι αρκετά εύκολο να σύρετε, κοιμάται στη μέση της άμμου.
• Μασάζ Hoop (Hulahup) – Ένα τέτοιο στεφάνι έχει από το εσωτερικό θηλάζουσες ή πλαστικές προεξοχές, οι οποίες επηρεάζονται καλά από τους μύες της κοιλιάς. Ωστόσο, μετά την κατάρτιση, οι μώλωπες ή οι εκδορές μπορεί να παραμείνουν ένα τέτοιο βλήμα. Αλλά μέσα στο χρόνο το δέρμα και οι μύες σας εκπαιδεύονται και θα περάσουν. Αλλά η επίδραση των τάξεων με ένα τέτοιο στεφάνι είναι απλά μεγάλη. Χάρη στην ακίδα, το υποδόριο λίπος λιώνει απλά πριν από τα μάτια. Τέτοιες κατηγορίες συμβάλλουν στην εξαγορά της κυτταρίτιδας.
• Aku-huu – Βελτιωμένο μοντέλο στεφάνης μασάζ. Σε αντίθεση με την Hula Hup, οι προεξοχές στο στεφάνι δεν είναι πλαστικά, αλλά κατασκευασμένα από καουτσούκ (ειδικό ελαστικό υλικό) και περιστρέφονται. Χάρη σε αυτό, η ζώνη μασάζ αυξάνεται και δεν υπάρχουν πρακτικά δεν υπάρχουν μώλωπες και εκδορές που είναι μετά από μαθήματα με hulahupa. Μετά από μερικές εβδομάδες καθημερινών τάξεων με ένα τέτοιο στεφάνι, θα παρατηρήσετε το αποτέλεσμα.
• Ηλεκτρονικό στεφάνι με μετρητή θερμίδων – Με αυτόν τον προσομοιωτή, μπορείτε εύκολα να σκεφτείτε να περάσετε θερμίδες για ένα μάθημα, επειδή είναι ένας ενσωματωμένος μικροεπεξεργαστής που θεωρεί το ποσό των επαναστάσεων. Κάνοντας αυτόν τον προσομοιωτή, θα γνωρίζετε τον ακριβή αριθμό περιστροφών που πρέπει να γίνουν για να κάψετε το απαραίτητο Νόμος ημέρας θερμίδων.

 Τα πιο δημοφιλή μοντέλα τυλίγονται για λεπτή μέση

Έχοντας μελετήσει την αγορά αθλητικών ειδών και να δαπανήσει μια έρευνα των αγοραστών, επιλέξαμε 5 πιο δημοφιλή μοντέλα στεφάνης Για τη μέση:

1. 

   Χάλυβα στεφάνι, σταθμισμένο χωρίς ακροφύσια – τη διάμετρο της 90 cm, και το βάρος 900γρ. Αυτός είναι ο ευκολότερος και προσιτός προσομοιωτής για να διατηρηθεί το σχήμα στη φόρμα. Το κόστος ενός τέτοιου στεφάνου σε αθλητικά καταστήματα 450 -500 ρούβλια.

2. 

   Φαινόμενο στεφάνης – τη διάμετρο της 89 cm, και το βάρος μπορεί να είναι 1,5-2 κιλά. Προσοχή 6 στοιχεία μασάζ. Ο προσομοιωτής είναι κατασκευασμένος από πλαστικά υψηλής ποιότητας και γεμάτη με φιλικό προς το περιβάλλον υλικό. Με το εξωτερικό είναι καλυμμένο με πλεκτά. Τι θα πάρει το επιθυμητό αποτέλεσμα? Για να κάνετε με αυτό το στεφάνι, είναι απαραίτητο καθημερινά, με διάρκεια προπόνησης 25-35 λεπτά. Στα αθλητικά καταστήματα της χώρας, η τιμή ενός τέτοιου στεφάνου είναι περίπου 1300 ρούβλια.

3. 

   Aku chup premium – πτυσσόμενο στεφάνι με στοιχεία μασάζ. Ο προσομοιωτής είναι κατασκευασμένος από πλαστικό υψηλής ποιότητας, έτσι θα σας εξυπηρετήσουμε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κοινό στεφάνι βάρους 1,1 κιλά, Διάμετρος 6 τμήματα 84 cm, 7 τμήματα – 100 εκ, συνολικό ποσό Στοιχεία μασάζ 35. Λόγω της παρουσίας στοιχείων μασάζ, δεν μπορείτε όχι μόνο να προσαρμόσετε τη μέση με αυτό το βλήμα, αλλά και να καταπολεμήσετε με επιτυχία την κυτταρίτιδα. Κατά προσέγγιση τιμή του Akuup Premium στα αθλητικά καταστήματα της χώρας 900 ρούβλια.

4. 

   Hula hup vita – πτυσσόμενο στεφάνι μασάζ με ενσωματωμένους μαγνήτες. Αυτό το στεφάνι είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό πλαστικό. Μικρά μαγνήτες που διεγείρουν την κυκλοφορία του αίματος είναι ενσωματωμένα σε στοιχεία μασάζ και επιταχύνουν το συμπέρασμα των σκωριών. Βάρος αυτού του γυμναστικού κελύφους 2,5 κιλά, Διάμετρος – 108 cm. Είναι χτισμένο σε αυτό 384 Στοιχεία μασάζ, Από τα 80 με μαγνήτες. Χάρη σε αυτό, αυτός ο προσομοιωτής τέλεια μασάζει το δέρμα και βελτιώνει την κατάστασή του. Το κόστος αυτού του προσομοιωτή σε αθλητικά καταστήματα 1700-2000 ρούβλια.

5. 

   Julakhup πάθος – πτυσσόμενο στεφάνι μασάζ με ενσωματωμένους μαγνήτες. Ο προσομοιωτής είναι κατασκευασμένος από πλαστικό υψηλής ποιότητας. Συνολικό βάρος αυτού του κελύφους 2.8 kg, Διάμετρος – 108 cm, Είναι χτισμένο σε αυτό 64 στοιχεία μασάζ με μαγνήτες. Οι τάξεις του πάθους Hulakhupe θα κάνουν την κοιλιά σας σφιγμένα και γοφούς ελαστικά. Στα αθλητικά καταστήματα, αυτό το στεφάνι κοστίζει 2000 ρούβλια.

 Hala-hup -? Πραγματικά βοηθά να κάνει τη μέση? Κριτικές Γυναικών:

Κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας με τις γυναίκες που έχουν ασχοληθεί με αυτόν τον προσομοιωτή για κάποιο χρονικό διάστημα, τους ζητήσαμε μια ερώτηση σχετικά με την αποτελεσματικότητά τους αυτής της εκπαίδευσης. Και έλαβε τις ακόλουθες απαντήσεις:

Ναταλία: Αγόρασα τον εαυτό μου 2 τυλίξτε μόνο και το δεύτερο σταθμισμένο. Για τον εαυτό μου, έκανα τα ακόλουθα συμπεράσματα, από τις τάξεις με τα φωτεινά αποτελέσματα 0. Αλλά μετά την προπόνηση με μια δραματική, η μέση έχει σχηματίσει γρήγορα, και οι γοφοί έχουν γίνει πιο σφιχτά.

Σβετίνα: Χρησιμοποιώ το στεφάνι με πλαστικές μπάλες. Παρουσιάζει το σώμα τέλεια. Και η μέση έχει μια υπέροχη εμφάνιση. Το κύριο πράγμα κατά τη διάρκεια της κατάρτισης δεν κινείται έτσι ώστε να μην εμφανίζονται οι μώλωπες.

Κάτια: Ξύπνησα κάθε μέρα για 20 λεπτά Aku Huu για ένα μήνα. Ως αποτέλεσμα, η μέση μειώθηκε κατά 5-6 cm. Συμπέρασμα: Ο προσομοιωτής είναι καλός, το κύριο πράγμα δεν είναι να πετάξει μακριά στην αποθήκη.

Ρίμμα: Μακρύ δεν μπορούσε να αποφασίσει για την επιλογή του στεφάνου. Επέλεξε ένα στεφάνι μασάζ με μαγνήτες. Έχω κάνει μαζί του για τρεις μήνες, το αποτέλεσμα είναι όμορφο. Αλλά αν αποφασίσετε να ξεκινήσετε τις τάξεις το καλοκαίρι, είναι καλύτερο να σταματήσετε την επιλογή σας σε μια πνιγμό χωρίς προεξοχές, επειδή οι πρώτες εβδομάδες μου έφυγαν από τις μώλωπες.

Masha: Το Akuup είναι ένας μεγάλος προσομοιωτής. Ξεφορτωθώ από αυτό από αυτό «Ποπίνικα αυτιά». Η μετάβαση στην αίθουσα δεν είναι πάντα η πιθανότητα και η επιθυμία, και με το στεφάνι μπορείτε να εργαστείτε ανά πάσα στιγμή. Είχα επίσης μώλωπες πρώτα, αλλά έπειτα διάβασα ότι εκπαιδεύω σε λάθος πόζα και είμαι εσφαλμένα κινείται. Συνδέοντας τις ελλείψεις, οι μώλωπες και οι μώλωπες εξαφανίστηκαν.