Ότι μπορείτε και ότι δεν μπορείτε να πίνετε έγκυος? Σημαντικοί κανόνες για τη χρήση των ποτών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ξέρετε ότι δεν μπορείτε να πίνετε έγκυος? Συμβουλές που μπορείτε να πιείτε έγκυες γυναίκες και τι πρέπει να είναι περιορισμένη θα σας βοηθήσει να συντάξετε τη σωστή διατροφή. Πότε και πόσες έγκυες γυναίκες μπορούν να πίνουν kvass, καφέ, χυμούς, τσάι βοτάνων, ανθρακούχο νερό, κρασί και κόκα κόλα?

Όλοι γνωρίζουν ότι ο τρόπος ζωής της μελλοντικής μητέρας είναι ριζικά διαφορετικός από το οικείο της – από πολλά πράγματα πρέπει να αρνηθούν, και κάτι αντίθετο, να προσθέσει στη διατροφή. Σχετικά με Σωστή διατροφή μιας εγκύου γυναίκας – αυτό λέγεται και γράφεται πολύ (περισσότερες βιταμίνες, λιγότερο οξεία και pr.), αλλά δεν γνωρίζουν όλοι για τα ποτά.

Έτσι, που μπορείτε να πιείτε σε μελλοντικές μητέρες, και αυτό απαγορεύεται κατηγορηματικά?

Είναι δυνατόν να πίνετε καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?

Coffeeman εγγενείς σε πολλές σύγχρονες γυναίκες. Χωρίς ένα φλιτζάνι καφέ, είναι δύσκολο να αρχίσετε να εργάζεστε και να εστιάσετε, αλλά για την ευχαρίστηση αυτού του ποτού και να πω όχι. Σε μέτρια δόσεις καφέ, φυσικά, δεν αντιπροσωπεύει πολύ κίνδυνο. Αλλά, δεδομένου του περιεχομένου σε αυτό καφεΐνη, οι μελλοντικές μητέρες πρέπει να εισπραχθούν. Γιατί?

• Η καφεΐνη παρέχεται Συναρπαστική δράση Στο νευρικό σύστημα.
• Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος.
• Αυξάνει σημαντικά την πίεση (για θηλαστικά υπερτασικά – επικίνδυνα).
• Έχει μια διουρητική δράση.
• Προκαλεί καούρα.
• Απαγορεύεται ο καφές και αυτός που ο χάρτης διαγιγνώσκεται – Γκέωση.

Οι υπόλοιπες μελλοντικές μητέρες είναι ένα μικρό φλιτζάνι στερέωσης, μόνο φυσικό καυστικό καφέ ανά ημέρα. Και ακόμα καλύτερα – ένα ποτό καφέ (ένα που είναι χωρίς καφεΐνη). Και, φυσικά, όχι ένα άδειο στομάχι. Όπως για διαλυτό καφέ και τσάντες «τρία σε ένα» – θα πρέπει να αποκλείονται καθόλου, κατηγορηματικά.

Είναι δυνατή η έγκυος τσάι?

Το τσάι futive mama δεν αντενδείκνυται. Αλλά κάτι για τη χρήση του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης που πρέπει να ξέρετε:

• Προτίμηση – Βότανα, φρούτα, πράσινο τσάι.
• Το μαύρο τσάι για επιβλαβές μπορεί να εξομοιωθεί με τον καφέ. Είναι έντονα τόνοι και αυξάνει την πίεση. Κατά προτίμηση το αρνούνται.
• Μη φρυγανίστε πολύ σφιχτά τσάι. Ειδικά – πράσινο. Συμβάλλει στη μελέτη της ούρησης και του βελτιωμένου καρδιακού παλμού.
• Μην χρησιμοποιείτε τσάντες τσαγιού (Απορρίψτε τον υπέρ του χαλαρού, υψηλής ποιότητας τσάι).
• Ιδανική επιλογή – τσάι από βότανα αποξηραμένα φρούτα, φύλλα. Φυσικά, εκ των προτέρων για να συμβουλευτείτε το γιατρό – μπορείτε να χρειαστείτε ένα ή ένα άλλο γρασίδι. Τσάι χαμομηλιού, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει πρόωρη γέννηση. Και το carcade και το τσάι με μέντα, αντίθετα, θα είναι χρήσιμα: η πρώτη, χάρη στη βιταμίνη C, θα βοηθήσει στην πάλη ενάντια σε ένα κρύο, και το μέντα θα ηρεμήσει και να ανακουφίσει την αϋπνία. Επίσης χρήσιμο τσάι από φύλλα βατόμουρου και φρούτα Rosehip.
• Εναλλακτικά chai (Φυσικά) – αφήστε διαφορετικές βιταμίνες να έρθουν στο σώμα. Και μην πίνετε περισσότερα από τρία φλιτζάνια τσάι την ημέρα. Και το νυχτερινό τσάι είναι καλύτερο να αποκλείσετε.

Αν μιλάμε τσάι πιπερόριζας – σε μικρές ποσότητες, είναι πολύ χρήσιμο και μητέρα και ψίχουλα. Αλλά η προσοχή με μια θαυματουργή ρίζα δεν θα βλάψει. Εάν υπήρχαν περιπτώσεις αποβολής, το τζίντζερ κατά την εγκυμοσύνη πρέπει να εξαλειφθεί. Και να το αποκλείσετε στο τελευταίο τρίμηνο, προκειμένου να αποφύγετε τα προβλήματα.

Είναι δυνατόν να πίνετε kvass?

Ένα από τα πιο χρήσιμα ποτά είναι kvass. Αλλά για την κατανάλωσή του μελλοντικές μητέρες – εδώ οι ειδικοί χωρίστηκαν σε δύο στρατόπεδα.
Πρώτα πρέπει να καταλάβετε τι είναι το kvass? Πρώτον, αυτό το ποτό Μπορεί να περιέχει αλκοόλ (περίπου 1,5 τοις εκατό). Δεύτερον, η δράση του στο σώμα είναι παρόμοια με τη δράση της διέγερσης του μεταβολισμού του Κεφαλή, τη ρύθμιση της οδού της οδού και. Το Kvass είναι επίσης ένα απαραίτητο αμινοξύ και άλλα πολύτιμα ιχνοστοιχεία. Και ακόμα Δεν συνιστάται να το πίνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γιατί?

• Kvass σε μπουκάλια. Αυτό το kvass δεν αξίζει να πιει. Το εμφιαλωμένο προϊόν είναι αέρια που δεν λαμβάνονται με ζύμωση, αλλά με τεχνητά. Δηλαδή, ο Kvass από το μπουκάλι θα προκαλέσει αυξημένο σχηματισμό αερίου και αυτό είναι γεμάτο μόνο δυσφορία στο στομάχι, αλλά και αποβολή.
• Kvass από το βαρέλι εξω απο. Το μεγαλύτερο πρόβλημα είναι ότι ο εξοπλισμός υποβάλλεται σε νεροχύτη πολύ σπάνια. Δηλαδή, στους σωλήνες / γερανοί, και στο ίδιο το βαρέλι, τα βακτήρια ζουν με επιτυχία και ευδοκιμούν με επιτυχία. Ναι, και η σύνθεση των πρώτων υλών δεν είναι γνωστή σε κανέναν. Επομένως, δεν πρέπει να κινδυνεύετε.

Και τι τότε ποτό kvass? Κάνει τον εαυτό μας. Συνταγές σήμερα για την προετοιμασία του υπάρχει ένα τεράστιο ποσό. Αλλά στην ποιότητα του δεν θα αμφιβάλλετε. Και πάλι, το περιεχόμενο των αερίων θα είναι ελάχιστο σε αυτό και το καθαρτικό αποτέλεσμα θα βοηθήσει με τη δυσκοιλιότητα που βασανίζει πολλές μελλοντικές μητέρες. Αλλά θυμηθείτε ότι το περιεχόμενο της ζύμης στο Kvass είναι η διέγερση της όρεξης με ένα ποτό. Και ως αποτέλεσμα – επιπλέον θερμίδες και Είσοδος πόδια, τα χέρια, τα πρόσωπα όταν χρησιμοποιούνται σε μεγάλες ποσότητες. Προσπαθήστε να το πίνετε μέτρια. Η αντικατάσταση των τσαγιού, τα κομπολόγοι και οι χυμοί δεν πρέπει.

Είναι δυνατόν να πίνετε κακάο?

Οι μελλοντικές μητέρες του κακάου δεν συνιστώνται. Αιτίες:

• Καφεΐνη και το theobromin Ως μέρος ενός ποτού (δηλαδή ένα συναρπαστικό αποτέλεσμα στο νευρικό σύστημα).
• Ενας μεγάλος αριθμός από Σατανικό οξύ.
• Αλλεργική αντίδραση. Κακάο – όχι λιγότερο ισχυρό αλλεργιογόνο από τα εσπεριδοειδή.
• Πρόληψη της απορρόφησης του ασβεστίου.

Είναι δυνατόν να πίνετε μεταλλικό νερό ανθρακούχο και μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό?

Το μεταλλικό νερό είναι, πρώτο από όλα, θεραπευτικό πράκτορα, και μόνο τότε – ένα ποτό για την απόσβεση της δίψας. Είναι ανθρακούχο / μη ανθρακούχο και η σύνθεσή του είναι αέρια, ανόργανα άλατα, βιολογικά δραστικές ουσίες.

• Ορυκτό τραπεζαρία. Για τη μελλοντική μητέρα – δεν υπάρχουν περισσότερα γυαλιά την ημέρα (όχι συστηματικά). Τέτοιο νερό, με διόγκωση σε μια έγκυο γυναίκα ή αλάτι στα ούρα, θα είναι μια σοβαρή επιβάρυνση του φόρτου.
• Ανθρακούχο μεταλλικό νερό. Δεν συνιστάται.

Καθαρίστε το απλό νερό, χωρίς ακαθαρσίες, χωρίς αέρια – το κύριο ποτό για τη μελλοντική μητέρα. Το νερό πρέπει να είναι Δύο τρίτα ολόκληρου του υγρού, Τι χρησιμοποιεί μαμά την ημέρα.

Χυμοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης – τι χρήσιμο, και από το οποίο πρέπει να αρνηθείτε?

Είναι χυμοί για τη μελλοντική μαμά? Σίγουρα, ναι! Αλλά – μόνο φρέσκο. Και όχι περισσότερο από 0,2-0,3 L ανά ημέρα. Το χυμό – τόσο πιο ενεργό τα νεφρά. Αλλά οι χυμοί του εργοστασίου είναι καλύτεροι για την παράκαμψη – λόγω των συντηρητικών και μιας μεγάλης ποσότητας ζάχαρης. Έτσι, τι είδους χυμούς μπορεί, και ποιο – δεν μπορείτε να κάνετε τις μελλοντικές μητέρες?

• μήλο.
  Με την επιδείνωση της γαστρίτιδας ή της παγκρεατίτιδας – απορρίμματα. Με αυξημένη οξύτητα – να αναπαράγει με νερό 1: 1. Σε άλλες περιπτώσεις – στερεά οφέλη.
• Αχλάδι.
  Ξεκινώντας από το 2ο μισό της εγκυμοσύνης – απορρίψτε. Το αχλάδι είναι σε θέση να προκαλέσει δυσκοιλιότητα και η εντερική λειτουργία είναι τόσο δύσκολη λόγω της αύξησης της μήτρας.
• Ντομάτα.
  Με αυξημένη πίεση και πρήξιμο – μην κακοποιείτε αυτόν τον χυμό (περιέχει αλάτι). Διαφορετικά, οι ιδιότητές του πηγαίνουν υπέρ (βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, διευκολύνοντας την κατάσταση με τοξικοποίηση κλπ.).
• Πορτοκάλι.
  Αλλεργικός χυμός – πρέπει να πιείτε με προσοχή. Σημαντικό μείον – η απομάκρυνση του ασβεστίου, η οποία απαιτείται από ένα παιδί για κανονική ανάπτυξη.
• Κεράσι.
  Αυξάνει την οξύτητα στο στομάχι, έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Με γαστρίτιδα / καούρα, δεν πρέπει να πίνετε. Θετικές ιδιότητες: Περιεκτικότητα σε φολικό οξύ, βελτίωση της ζάχαρης και της όρεξης.
• Γκρέιπ.
  Αυτό το ποτό μπορεί να εξουδετερώσει την επίδραση ορισμένων φαρμάκων. Τα οφέλη του χυμού – με νευρική εξάντληση και κιρσικές φλέβες, για τη βελτίωση του ύπνου και της πέψης, καθώς και μείωση της πίεσης.
• Καρότο.
  Σε μεγάλες ποσότητες, αντενδείκνυται λόγω της περιεκτικότητας σε βήτα-καροτένιο (όχι περισσότερο από 0,1 ml δύο φορές την εβδομάδα).
• Κουδούνι.
  Μπορείτε να πιείτε μια μελλοντική μητέρα μόνο σε μια αραιωμένη μορφή, μερικές φορές την εβδομάδα και αποκλειστικά 2-3 ώρες μετά το μαγειρεμένο το χυμό. Οι ουσίες που περιέχουν φρέσκο ​​χυμό είναι σε θέση να προκαλέσουν πονοκέφαλο και ναυτία.
• Σημύδα.
  Είναι χρήσιμο μόνο απουσία αλλεργίας στη γύρη – ειδικά, με σοβαρή τοξικοποίηση. Δεδομένου του περιεχομένου του χυμού της γλυκόζης, δεν είναι απαραίτητο να καταχραστεί.

Είναι δυνατή η έγκυος κρασί?

Οι ειδικοί συστήνουν έντονα τις μελλοντικές μητέρες Αρνούνται κατηγορηματικά από όλους τους τύπους αλκοόλ – ειδικά στα δύο πρώτα τρίμηνα. Δεν μπορεί «πνεύμονες» Αναψυκτικά. Μπορεί να υπάρχει κανένα όφελος από το κρασί, λαμβάνοντας υπόψη ότι το μωρό αναπτύσσεται μέσα σου. Όσον αφορά τη ζημία – δεν είναι καλύτερο να διακινδυνεύσουμε τα 1-2 κρασιά να μην προκαλούνται από προβλήματα, μέχρι την πρόωρη γέννηση.

Είναι δυνατόν να πίνετε kola, phanti, sprite έγκυος?

Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, οι έγκυες γυναίκες που αγαπούν τη Γαζύβκα, Δώστε μπροστά από το χρόνο. Όταν τρώτε περισσότερα από 2-4 ποτήρια σόδα την ημέρα, ένας τέτοιος κίνδυνος αυξάνεται κατά δύο φορές. Και αυτό ισχύει για κάθε είδους ανθρακούχα λεμονάδα. Ποιος είναι ο κίνδυνος τέτοιων ποτών?

• Κίνδυνος ανάπτυξης της υπέρτασης, της παχυσαρκίας, Διαβήτης κύησης.
• Την παρουσία φωσφορικού οξέος, Αρνητικό που επηρεάζει την πυκνότητα του οστικού ιστού. Με απλά λόγια, εμποδίζει την κανονική ανάπτυξη του συστήματος χόνδρου των οστών από το έμβρυο.
• Καφεΐνη Στην Coca-Cola, βλάπτει όταν αναπτύσσει τον εγκέφαλο του εμβρύου και προωθεί τον κίνδυνο αποβολής.
• Επίσης ένα ανθρακούχο ποτό είναι Η αιτία ζύμωσης στο έντερο, Τι, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε μείωση της μήτρας.