Τι να κάνετε αν το παιδί σας δεν κοιμάται καλά τη νύχτα?

Πώς να είναι αν το παιδί κοιμάται άσχημα τη νύχτα, οι αληθινές αιτίες ενός κακού ονείρου ενός παιδιού, συμβουλές για τους γονείς, πώς να συμπεριφέρονται με την αϋπνία ενός μικρού παιδιού.

Μέχρι σήμερα, τα παιδιά πάσχουν όλο και περισσότερο από την αϋπνία. Κάθε παιδί έχει τη δική του, προσωπική λειτουργία ύπνου. Μερικά παιδιά κοιμούνται εύκολα, άλλοι δεν είναι πολύ. Μερικά παιδιά κοιμούνται καλά το απόγευμα, ενώ άλλοι – τη νύχτα. Για μερικά παιδιά, αρκεί να κοιμηθεί δύο φορές την ημέρα, και για άλλους τρεις φορές. Εάν το παιδί δεν είναι ένα έτος, τότε διαβάστε το άρθρο μας, Γιατί τα παιδιά κοιμούνται άσχημα τη νύχτα? Αλλά μετά από ένα χρόνο αρκεί για αυτούς μόνο μία φορά την ημέρα.

Κανόνες ύπνου μωρό και υποχώρηση από αυτά

Ο ύπνος παίρνει ένα άτομο από τη φύση. Ακόμα και αυτό μπορεί να ονομαστεί βιολογικό ρολόι, για το έργο της οποίας είναι υπεύθυνες ορισμένα εγκεφαλικά κύτταρα. Μόνο γεννημένα μωρά δεν διαμορφώνονται αμέσως σε ορισμένα πρότυπα. Το σώμα του παιδιού πρέπει Προσαρμόζω Σε εντελώς νέες συνθήκες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο σαφής τρόπος αναψυχής και το παιδί έχει ήδη ορίσει μέχρι το έτος.

Αλλά υπάρχουν εξαιρέσεις όταν τα προβλήματα με τον ύπνο δεν σταματούν, αλλά συνεχίστε ήδη σε μεγαλύτερη ηλικία. Δεν είναι απαραίτητο να δέσετε την υγεία. Λόγοι, στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι πολύ.

Αιτίες κακού ύπνου σε ένα παιδί – πραγματοποιήστε συμπεράσματα!

• Πολύ συχνά, οι παραβιάσεις προκαλούνται από διάφορους ψυχολογικούς λόγους. Για παράδειγμα, στρες. Δώσατε ένα παιδί στο σχολείο ή το νηπιαγωγείο, το περιβάλλον έχει αλλάξει γι ‘αυτόν και αυτή η κατάσταση είναι νευρική. Αυτή είναι μια νευρική κατάσταση και μπορεί να αντανακλά το όνειρο του μωρού.
•  Επίσης, προκαλούν ένα κακό όνειρο ενός παιδιού, για παράδειγμα, Μετακίνηση σε ένα νέο διαμέρισμα ή ακόμη και Γέννηση του δεύτερου παιδιού. Αλλά, και πάλι, αυτοί είναι όλοι έκτακτοι παράγοντες.
•   Ένας άλλος λόγος για το κακή ύπνο μωρό μπορεί να ληφθεί υπόψη Κακές σχέσεις στην οικογένεια και τη ζήλια Αδερφοί και αδερφές. Επηρεάζει σημαντικά την ψυχή των μικρών παιδιών, και ως εκ τούτου – και στον ύπνο τους.
•   Επίσης, κοιμάται σε ένα παιδί σπάει όταν έχει Έχω ένα στομαχόπονο ή αν ξεκινήσει Ταξινόμηση σε δόντια. Για παιδιά (ειδικά κατά το πρώτο έτος ή δύο) αυτά «Σημείωση» θεωρούνται αρκετά συχνές φαινόμενο.
•  Ο ύπνος ύπνου στο παιδί συμβαίνει συχνά εάν Οι πιτζάμες του είναι άβολα, Ή όταν κοιμάται σε ένα πολύ άβολο μαξιλάρι, Σκληρά φύλλα.

Μετά την ανάλυση αυτών των παραγόντων, ο ύπνος του μωρού μπορεί να γίνει πιο ήρεμος.
Αλλά γιατί ένα παιδί κοιμάται κανονικά κανονικά και δεν είναι δυνατό να βάλουμε άλλο, ξυπνά συνεχώς τη νύχτα και πιο ιδιότροπη? Πολλές μητέρες ρωτούν αυτή την ερώτηση.

Έτσι, πιο συχνά μπορεί να πει ότι δεν έχετε διδάξει Να κοιμηθείτε σωστά Το παιδί του. Έτσι ώστε να σημαίνει?

Σχεδόν όλοι οι γονείς είναι πεπεισμένοι ότι ένα όνειρο για ένα μωρό είναι μια συνηθισμένη φυσιολογική ανάγκη, όπως, για παράδειγμα, να φάει. Αλλά νομίζω ότι όλοι συμφωνούν ότι το παιδί πρέπει να διδάξει σταδιακά την ενηλικίωση. Επίσης απαραίτητο και με ύπνο. Οι γονείς πρέπει να προσαρμόσουν την εργασία Βιολογικά ρολόγια, έτσι ώστε να μην σταματήσουν και δεν τρέχουν προς τα εμπρός, καθώς οι ίδιοι δεν αγγίζουν.

Πώς να οργανώσετε το όνειρο ενός παιδιού?

• Πρώτα απ ‘όλα, κοιμάστε καλά επιρροές Η ηλικία του παιδιού. Ένα παλιό κουτάβι 2,5 ώρες το απόγευμα και 12 το βράδυ, Τριών ετών Karapuzu – μια και μισή ημέρα και 11 ώρες τη νύχτα, Τα ήδη μεγαλύτερα παιδιά είναι αρκετά 10 – 11 ώρες νύχτας ύπνου. Εάν το παιδί σας υποχωρεί από τον κανόνα για μια ώρα – δύο, τότε τίποτα τρομερό σε αυτό. Οι ανάγκες στις διακοπές και τον ύπνο έχουν όλα διαφορετικά. Αλλά ακόμα, τι να κάνετε αν το μωρό έχει ένα κακό όνειρο, αν δεν μπορείτε να το βάλετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, περιστρέφει και ξυπνάει τη νύχτα?
• 

  Θυμάμαι! Για να κοιμηθεί καλά τη νύχτα, τότε το μυαλό σας μέχρι 4 – 5 ετών, θα έπρεπε να κοιμηθεί Να είστε σίγουροι για την ημέρα. Με την ευκαιρία, είναι χρήσιμο και πιο ηλικιωμένα παιδιά, για παράδειγμα, αν πρώτα είναι ένα διάλειμμα σε μια μέρα για περίπου μια ώρα, θα αποκαταστήσει γρήγορα όλες τις χαμένες δυνάμεις του. Αλλά πολλοί από εμάς πιστεύουμε ότι αν το παιδί δεν κοιμάται το απόγευμα, τότε δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, θα κουραστεί γρήγορα και εύκολο να κοιμηθεί. Αλλά τα πάντα, δυστυχώς, όχι όπως νομίζαμε. Το νευρικό σύστημα σε μια υπερεκμετάτη κατάσταση είναι δύσκολο να ηρεμήσει, οι διαδικασίες πέδησης διαταράσσονται και ως εκ τούτου, το παιδί κοιμάται. Επιπλέον, μπορεί ακόμα να έχει εφιάλτες. Επίσης, σε παιδιά που δεν κοιμούνται το απόγευμα, τα προβλήματα μπορεί να προκύψουν στο νηπιαγωγείο, καθώς το παιδί μπορεί να αντιληφθεί «Ήσυχη ώρα», ως παράβαση της ελευθερίας του. Και μερικές φορές γίνεται ο λόγος για την αποτυχία του παιδιού να πάει στο νηπιαγωγείο.

• Για κάποιο χρονικό διάστημα, όταν ένα παιδί αρνείται να πάει στο κρεβάτι, θα χρειαστείτε Ανάπαυσης μαζί του. Ξαπλώστε μαζί του στο γονικό κρεβάτι, μιλήστε για κάτι ευχάριστο για το μωρό. Μπορείτε να το λιώσετε κάποιο είδος Βραβείο υπακοής, Για παράδειγμα, μετά τον ύπνο, θα πάτε στο πάρκο μαζί του. Αλλά το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε με αυτό, έτσι ώστε το παιδί σας να μην χρησιμοποιείται για το γεγονός ότι όλα πρέπει να γίνουν για κάποια αμοιβή.
• Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας πρέπει να πάνε στο κρεβάτι το αργότερο 21 ώρες. Αυτό που δεν θέλει να κοιμηθεί και λέει ότι ήδη μεγάλο, μπορείτε να ερμηνεύσετε το γεγονός ότι ο μπαμπάς προήλθε πρόσφατα από την εργασία, το παιδί θέλει να επικοινωνήσει, επειδή οι ενήλικες θα παρακολουθήσουν τηλεόραση ή ποτό τσάι στην κουζίνα και το παιδί θα πρέπει να βρίσκεται σε ένα Σκούρο δωμάτιο εντελώς μόνο. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του, είναι ντροπή. Απλά πρέπει να βρείτε έναν συμβιβασμό για το χρόνο μέχρι το παιδί να συνηθίσει να κοιμηθεί σε εύθετο χρόνο. Η καλύτερη επιλογή είναι να κάνετε μια βόλτα μετά το δείπνο με το μωρό περίπου μια ώρα. Επιστρέφοντας, αγοράζοντας το, καθαρίστε τα δόντια μαζί του, φορέστε ένα πιτζάμα – και να κοιμηθείτε στο κρεβάτι. Μπορείτε ακόμα να προσπαθήσετε να παίξετε μαζί του σε ήσυχα παιχνίδια, να το διαβάσετε ένα παραμύθι, και στη συνέχεια προσπαθήστε να πάτε για ύπνο. Αλλά γρήγορα επιτυχία, σε αυτό το θέμα, είναι δύσκολο να επιτευχθεί.
• Αλλά να έχετε κατά νου ότι το παιδί πρέπει να συνηθίσει Γεμίστε μόνο και την τελευταία φορά, επειδή έτσι εργάζεστε τη συνήθεια ενός κανονικού υγιούς ύπνου. Πρέπει να είσαι επίμονος και να μην υποκύψει στις ιδιοτροπίες του μωρού σας, αν το στέκεστε, στη συνέχεια σε μια εβδομάδα – δύο από τα προβλήματά σας θα λυθεί.

Συμβουλές γονείς

1. 

   Δοκιμάστε να μην νευρικό! Ακόμα, το μωρό σας συνδέεται μαζί σας και αισθάνεται τη διάθεσή σας και την κατάσταση στην οποία είστε. Εάν αισθάνεστε κόπωση, τότε ζητήστε βοήθεια από συγγενείς.

2. Προσπαθήστε να κολλήσετε την ημέρα. Απλά είναι απαραίτητο το μωρό σας να μάθει να κοιμάται και να ξυπνήσει ταυτόχρονα. Και θα είναι τόσο ευκολότερο για εσάς.
3. Ελέγξτε ίσως ότι έχει Κάτι πονάει. Καλέστε τον παιδίατρό σας. Ίσως να κλαίει λόγω του γεγονότος ότι κόβει τα δόντια ή τον κόπο κολικά στην κοιλιά.
4. Επίσης συμβουλεύετε να δοκιμάσετε πριν από τον ύπνο Φρέσκο ​​περπάτημα και ζεστά λουτρά.

Δείτε επίσης: Πώς να βάλετε ένα παιδί ηλικίας ενός έτους να κοιμηθεί χωρίς τεχνολογία και δάκρυα – συμβουλές γονείς.