Πώς να διακρίνετε τις ψευδείς συσπάσεις προπόνησης από τις πραγματικές?
Τι ώρα ξεκινά και πόση συμβολοσειρές κατάρτισης? Συμπτώματα Khigs Brackets – είναι επώδυνες? Τη διαφορά τους από το πραγματικό – σε κυρία-περιοδικό.Com
Ο Braciston Hicks παλεύει που ονομάζεται casual ανώδυνη εκπαιδευτική συστολές. Έλαβαν το όνομα που ονομάζεται Αγγλικά Δρ J. Bracston Hicks, το πρώτο που χαρακτηρίζεται από αυτές τις συσπάσεις το 1872. Από τη φύση, οι συσπάσεις είναι μια βραχυπρόθεσμη μείωση των μυών της μήτρας (από τριάντα δευτερόλεπτα έως δύο λεπτά), μια αισθητή μαμά ως αύξηση του τόνου της μήτρας.
Δείτε επίσης: 10 πιστά σημάδια των αγαπημένων – Πώς να μάθετε τι να γεννήσει σύντομα?
Όλα για την κατάρτιση αγώνων – Likbez για μελλοντικές μητέρες
Οι ψευδείς συσπάσεις χρειάζονται για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μήτρα χρειάζεται προπαρασκευαστική κατάρτιση για να αντιμετωπίσει το γενικό φορτίο.
Ο στόχος του Hicks παλεύει Προετοιμασία για τις γενικές δραστηριότητες – Τόσο ο τράχηλος όσο και η ίδια η μήτρα.
Χαρακτηριστικά των FALSE ORAGEERS:
- Λίγο πριν από την έναρξη της φύσης του αγώνα – Foresunners συμβάλλουν στη συντόμευση του τράχηλου και το μαλακώνετε. Προηγουμένως, όταν δεν υπήρχαν ερευνητικές συσκευές υπερήχων, υπό την εμφάνιση των προκαταρκτικών βασίσεων που προβλέπονται σχεδόν.
- Οι μάχες – προκύπτουν Μετά την εικοστή εβδομάδα της εγκυμοσύνης.
- Είναι σύντομα – από λίγα δευτερόλεπτα στο ζευγάρι των λεπτών. Η μελλοντική μαμά στη διαδικασία της κατάρτισης των αγώνων Hicks αντιμετωπίζει σπασμούς στην περιοχή της μήτρας. Κοιλιά για μια σκλήρυνση ή το κούρεμα, και στη συνέχεια επιστρέφει ξανά στην προηγούμενη κατάσταση. Συχνά οι θηλυκές μπερδεύουν ψεύτικες συσπάσεις με γνήσια και μπροστά από το χρόνο έρχονται στο νοσοκομείο μητρότητας.
- Με την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης Η συχνότητα εμφάνισης της λαβής Bracston Hicks αυξάνεται, και η διάρκεια τους παραμένει αμετάβλητη. Πολλές γυναίκες μπορεί να μην παρατηρούν καν την εμφάνιση τέτοιων μάχες.
Οι γυναίκες που αισθάνονται δυσφορία κατά τη διάρκεια περιόδων κατάρτισης, Πρέπει να προσπαθήσουμε να αποσπά την προσοχή. Μια εξαιρετική επιλογή θα είναι μια λεοπάρδαλη με τα πόδια ή χαλαρωτικό.
Πρέπει να μάθουν Χαλαρώστε και αναπνέετε, Ακούστε το σώμα σας και καταλάβετε τι χρειάζεται.
Πώς να συμπεριφέρονται κατά τη διάρκεια των περιόδων BECS Brecse?
Οι αγώνες κατάρτισης συνήθως, δεν συνοδεύονται από οδυνηρές αισθήσεις, Αλλά με αύξηση της περιόδου της εγκυμοσύνης, μπορεί να απελευθερωθεί και να φέρει ένα αίσθημα δυσφορίας. Όλα τα φαινόμενα – προσωπικά και εξαρτώνται από την ευαισθησία του μελλοντικού μαμά.
Οι μάχες – οι προρυθμιστές μπορούν να προκληθούν από τα εξής:
- Μητρική δραστηριότητα ή ενεργές κινήσεις παιδιών στη μήτρα
- Εμπειρίες ή αναταραχές της μελλοντικής μαμάς
- Αφυδάτωση του σώματος μιας εγκύου γυναίκας
- Υπερπληθυσμού ουροδόχος κύστη;
- Φύλο, και, αν είναι πιο ακριβή – οργασμός.
Κατά τη διάρκεια μάχες, κάθε έγκυος γυναίκα πρέπει να ξέρει πώς να συμπεριφέρεται και πώς να βοηθήσει τον εαυτό σου. Το καλύτερο πράγμα – Προσπαθήστε να αποφύγετε καταστάσεις που προκαλούν ψεύτικες συσπάσεις.
Εάν η διαδικασία άρχισε ακόμα, Είναι δυνατή η διευκόλυνση της κατάστασης κατωτέρω μεθόδους:
- Πάρτε ένα ζεστό ντους, καθώς το νερό αφαιρεί τον μυϊκό σπασμό
- Αλλάξτε τη θέση του σώματος
- Περπατήστε αργά, όταν το περπάτημα, οι λείοι μύες της μήτρας θα χαλαρώσουν
- Πίνετε νερό, χυμό ή χάος
- Ενεργοποιήστε τη γυμναστική για την αναπνοή, η οποία θα αυξήσει την πρόσβαση οξυγόνου στο μωρό
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, ξαπλώστε κοντά τα μάτια σας και ακούστε ευχάριστη μουσική.
Να μάθουν να διακρίνουν τις ψευδείς συσπάσεις από το παρόν
Παρατηρώντας την αρχή οποιωνδήποτε αγώνων, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να πάρει ένα κομμάτι χαρτί, λαβή και Γράψτε χρόνο και διάρκεια της πρώτης και όλων των επόμενων περιόδων. Θα βοηθήσουν να καταλάβουν – τις πραγματικές περιόδους, ή ψευδείς.
- Σε σύγκριση με τις γενικές μάχες, Η εκπαίδευση παλεύει ανώδυνη, και μπορεί εύκολα να περάσει κατά το περπάτημα ή να αλλάζει τη θέση της εγκύου.
- Γενική μάχη τακτική και κατάρτιση – όχι. Με γνήσιες μάχες εμφανίζονται μειώσεις στο κάτω μέρος της πλάτης και ισχύουν στο μπροστινό μέρος της κοιλιάς. Το διάστημα μεταξύ των αγώνων είναι δέκα λεπτά και με την πάροδο του χρόνου μειώνεται και φτάνει στο διάστημα τριάντα εβδομήντα δευτερόλεπτα.
- Σε αντίθεση με τους ψεύτικους αγώνες, Οι γενικές συστολές δεν εξαφανίζονται όταν περπατούν ή αλλάζουν τη θέση. Χαρακτηρίζονται από συνεχή ενίσχυση. Στην περίπτωση που ρίχνει το εμβρυϊκό νερό, το μωρό πρέπει να γεννηθεί μέσα σε δώδεκα ώρες, διαφορετικά η λοίμωξη μπορεί να μπει στην κοιλότητα της μήτρας και να συγκομίσει το παιδί και τη γυναίκα στην εργασία.
- Όταν οι γενικές μάχες φαίνονται αιματηρές ή άλλες κατανομές. Για την κατάρτιση αγώνων δεν είναι χαρακτηριστικό.
Προσοχή – Όταν πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό!
Από τη φύση, οι αγώνες κατάρτισης του Hicks θεωρούνται απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο. Αλλά – υπάρχουν περιπτώσεις όταν πρέπει να αναζητήσετε αμέσως την ειδική ιατρική περίθαλψη.
Μεταξύ χαρακτηριστικών προειδοποίησης, διακρίνονται τα εξής:
- Μειώνοντας τη συχνότητα της εμβρυϊκής κίνησης
- Σπατάλη πελαντικού νερού
- Την εμφάνιση της αιμορραγίας
- Πόνο στην κάτω πλάτη ή στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης
- Υδαρή ή αιμορραγία από τον κόλπο.
- Η επανάληψη μάχεται περισσότερο από τέσσερις φορές ανά λεπτό
- Αίσθηση ισχυρής πίεσης στον καβάλο.
Θυμηθείτε: Εάν έχετε πολύ χρόνο, και αισθάνεστε έντονη, τακτικές, μακρές και συχνές συσπάσεις – ίσως αυτό είναι το μωρό σας σε μια βιασύνη για να σας συναντήσω!
Δείτε επίσης: Τι μοιάζει και όταν το βλεννογόνο βύσμα κινείται πριν από τον τοκετό – πώς να μην χάσετε την παθολογία?
Lady-Magazine Site.Com προειδοποιεί: Όταν ανιχνεύονται ανησυχητικά συμπτώματα κατά τη διάρκεια μάχες – μην επιβραδύνετε και μην ασχοληθείτε με αυτοθεραπεία, αλλά να είστε βέβαιος να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό!
