Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία?
Πώς να μετρήσετε τη βασική θερμοκρασία? Βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και διαφορετικών περιόδων κύκλου
Αυτή είναι η θερμοκρασία του σώματος, η οποία απεικονίζει μια αλλαγή στα εσωτερικά γεννητικά όργανα υπό την επίδραση ορισμένων ορμονών. Ο δείκτης λέει για την παρουσία και το χρονοδιάγραμμα της ωορρηξίας και δείχνει αν οι ωοθήκες παράγουν προγεστερόνη, μια ορμόνη, την παρασκευή των εσωτερικών τοιχωμάτων της μήτρας στην έναρξη της πιθανής εγκυμοσύνης.
Γιατί πρέπει να γνωρίζω τη βασική θερμοκρασία?
Πρώτα απ ‘όλα, σας επιτρέπει να λύσετε μια σειρά προβλημάτων:
- Μάθετε πόσο σωστές οι ωοθήκες παράγουν ορμόνες σε όλο τον εμμηνορροϊκό κύκλο.
- Προσδιορίστε τον χρόνο ωρίμανσης του αυγού. Είναι απαραίτητο για να αποκαλυφθεί «Επικίνδυνος» και «Ασφαλής» Ημέρες για την προστασία ή τον προγραμματισμό της σύλληψης. Να δούμε τι Οι μέθοδοι αντισύλληψης δεν είναι αξιόπιστες.
- Αποκαλύπτουν αν η εγκυμοσύνη έχει συμβεί κατά την καθυστέρηση ή ασυνήθιστη μηνιαία.
- Αποκαλύπτουν την πιθανή παρουσία ενδομητρίτιδας – φλεγμονή της μήτρας.
Κανόνες μέτρησης
Μετρήστε τη θερμοκρασία ακολουθεί κάθε πρωί ταυτόχρονα όπως μόλις ξύπνησες. Και οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα αποκλείεται, ακόμη και μια συζήτηση. Το θερμόμετρο για τη μέτρηση είναι καλύτερο να μαγειρεύει από το βράδυ, αφού το έχασε και το βάζει στο κρεβάτι. Το θερμόμετρο υδραργύρου μετράται 5-6 λεπτά, ηλεκτρονικά – 50-60 δευτερόλεπτα.
Υπάρχουν 3 μέθοδοι μέτρησης:
- Από το στόμα. Πρέπει να βάλετε ένα θερμόμετρο κάτω από τη γλώσσα και τα άρρωστα χείλη.
- Κολπικός. Το θερμόμετρο εισάγεται στον κόλπο χωρίς λιπαντικά για το ήμισυ του μήκους.
- Πρωκτικός. Το θερμόμετρο εισάγεται στην πρωκτική οπή χρησιμοποιώντας λιπαντικά.
Το θερμόμετρο υδραργύρου θα πρέπει να αφαιρεθεί πίσω από το πάνω μέρος χωρίς να το hackering. Δεν πρέπει να το αφαιρέσετε, διατηρώντας τη θέση του υδραργύρου, οπότε ίσως μπορεί να εμφανιστεί ένα σφάλμα στις μετρήσεις.
Θα πρέπει να θυμάστε ότι:
- Οι μετρήσεις έναρξης είναι οι καλύτερες την πρώτη ημέρα του κύκλου, μετά από 5-6 ώρες ύπνου.
- Οι μετρήσεις πρέπει να πραγματοποιούνται μόνο με έναν τρόπο.
- Οι μετρήσεις δεν διεξάγονται κατά τη χρήση αντισυλληπτικών από του στόματος, ορμονικών φαρμάκων και αλκοόλ.
Τι πρέπει να είναι η θερμοκρασία σε διαφορετικές περιόδους του κύκλου
Η βασική θερμοκρασία στην πρώτη φάση του κύκλου με φυσιολογική ωορρηξία πρέπει να είναι 37?C, πριν μειώνεται η ωορρηξία και κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας και στη δεύτερη φάση αυξάνεται κατά 0,4 ?C, μέσος όρος.
Η υψηλότερη πιθανότητα σύλληψης εμφανίζεται 2-3 ημέρες πριν από την αύξηση των δεικτών και την πρώτη ημέρα της ωορρηξίας.
Εάν η αυξημένη θερμοκρασία παραμείνει περισσότερες από 18 ημέρες – μπορεί να είναι Σημάδι της επερχόμενης εγκυμοσύνης.
Ελλείψει ωορρηξίας Η βασική θερμοκρασία κυμαίνεται εντός 36,5 ?C – 36.99?Από τον κύκλο.
Βασική θερμοκρασία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει σωστάΩ, οι δείκτες ανεβαίνουν στο 37,1 ?C – 37,3 ?C, και σε ένα τέτοιο επίπεδο που κατέχουν για τέσσερις μήνες.
- Χαμηλούς δείκτες Σε περίοδο 12-14 εβδομάδων, μπορεί να υποδηλώνει την πιθανή απειλή αποβολής.
- Εάν η θερμοκρασία αυξάνεται στο 37,8 ?ΜΕ, Αυτό υποδεικνύει φλεγμονώδεις διεργασίες μέσα στο σώμα.
- Μεγάλη διατήρηση δεικτών στο 88 ?C και υψηλότερη, Μπορεί να προκαλέσει σοβαρές παραβιάσεις της υγείας του μελλοντικού παιδιού. Επομένως, εάν ο δείκτης αυξήθηκε σε αυτό το επίπεδο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με το γιατρό.
Και τι γνωρίζετε ή θέλετε να ρωτήσετε για τη βασική θερμοκρασία?
