Τα μυστικά των γυναικών: πώς να περπατάτε με ψηλά τακούνια και να μην αισθάνεστε πόνο

Πώς να περπατήσετε σε ψηλά τακούνια χωρίς πόνο? Διαβάστε στο Lady-Magazine.COM Συμβουλές Πώς να αποφύγετε τον πόνο από τα τακούνια. Μάθετε τι να κάνετε αν είναι δύσκολο και πονάει να περπατήσετε στα τακούνια. Μάθετε πώς να περπατήσετε στα τακούνια

Εμείς, οι γυναίκες είναι πολύ περίεργες για τα τακούνια – και την αγάπη και το μίσος. Αγαπάμε για το γεγονός ότι θα μας μετατρέψουν σε κομψά και σέξι κορίτσια, σαν να από το βάθρο. Για κάποια αίσθηση των διακοπών και της ανωτερότητας, για την ενθουσιώδη θέα των ανδρών. Και μισώ για όλη τη δυσφορία, η οποία συνδέεται με αυτά: κόπωση και πόνος στα πόδια, και στις προβλέψεις – προβλήματα με τα οστά και τις φλέβες.

Δείτε επίσης: Τα πιο μοντέρνα παπούτσια πτώση-χειμώνα 2013-2014.

Ω, πόσο εξελιγμένα βλέπουν στα παράθυρα των καταστημάτων και πόσο ωραίο να κοιτάξουμε την αντανάκλαση σας στο δωμάτιο τοποθέτησης, προσπαθώντας στα παπούτσια τακούνι! Ωστόσο, αρχίζει στο δρόμο Πόλεμος μεταξύ ομορφιάς και άνεσης.

Φυσικά, τα ψηλά τακούνια δεν θα είναι ποτέ τα ίδια άνετα με τα παπούτσια μπαλέτου ή τα πάνινα παπούτσια. Αλλά με τη βοήθεια των παρακάτω συμβουλών μπορείτε Να απαλλαγείτε από τον πόνο ενώ περπατάτε στα τακούνια, μαθαίνω Περπατήστε στα τακούνια χωρίς να αισθάνεστε κόπωση.

• Κοιτάξτε το μοντέλο.
  Όταν αγοράζετε, δώστε προσοχή στη δύναμη και τη σταθερότητα. Τα ισχυρά αξιόπιστα παπούτσια θα είναι πιο άνετα στην κάλτσα.
• Χρησιμοποιήστε ορθοπεδικές πέλματα, μαλακά «μαξιλάρια» ή επενδύσεις σιλικόνης.
  Πάντα να βάζετε κάτι μαλακό κάτω από τη φτέρνα. Έτσι θα αισθανθείτε πολύ πιο βολικό.
  
• Παρακολουθήστε τα δάχτυλά σας δεν ξεκουράζονται στην κάλτσα.
  Κατά τη διάρκεια των κάλτσων των παπουτσιών, τα δάχτυλα πάντα ολισθαίνει κάτω. Είναι σημαντικό να εξετάσετε και να επιλέξετε ένα τέτοιο μέγεθος έτσι ώστε η κάλτσα να μην πιέζει τα δάχτυλα.
• Επιλέξτε «Πλατφόρμα».
  Η πρόσφατη τάση στον κόσμο της μόδας – τα παπούτσια υψηλής πλατφόρμας είναι ιδανικά για όσους θέλουν να παρακάμψουν οπτικά το ύψος τους. Είναι πολύ πιο βολικά για «διαρροές» και πιο άνετα όταν περπατούν γύρω από το άνισο δρόμο.
• Εξετάστε το σωστό μέγεθος του ποδιού σας.
  Ποτέ μην αγοράζετε παπούτσια που είναι μικρά ή μεγάλα ακόμη και κατά το ήμισυ. Μην καταπραΰνετε τον εαυτό σας με πρησμένα ή πάπια, τα παπούτσια αυτά μπορούν αργότερα να περάσουν για σας απλά βασανιστήρια και παράλογα χρήματα.
• Καλύτερα χαμηλότερα από τα παραπάνω.
  Ναι, είναι δύσκολο να αντισταθώ τα χαριτωμένα 10-εκατοστά τα τακούνια στα παπούτσια. Αλλά στο μέλλον, τα πόδια σας θα ευχαριστήσουν για αυτή την έλλειψη πόνου από τα τακούνια. Επιπλέον, αν είστε δύσκολο να περπατήσετε στα τακούνια, είναι καλύτερα να ξεκινήσετε από τη μεσαία φτέρνα, αναπτύσσει σταδιακά την αντοχή. Οι τακούνια υπεραξία μπορούν να μείνουν για επίσημες περιπτώσεις όπου οι περισσότερες φορές μπορείτε να καθίσετε, θαυμάζετε τα γοητευτικά σας πόδια.
• Περάστε τα τακούνια.
  Ναι Ναι, πολλά κορίτσια απλά δεν ξέρουν πώς να περπατούν στα ψηλά τακούνια. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να μην ξεχάσουν τη στάση και τα δεξιά βήματα. Να προσγειωθεί το πόδι σε όλο το πόδι, και σηκώστε – από τη φτέρνα. Το βήμα πρέπει να είναι μικρό, και τα πόδια είναι εντελώς ισιωμένα. Τα χέρια δεν πρέπει να κρύβονται στις τσέπες, καθώς βοηθούν στη διατήρηση της ισορροπίας. Όταν περπατάτε, επικεντρωθείτε στα πόδια, αλλά στο Τύπο.
• Φρέσκο ​​υπόλοιπο.
  Φορέστε παπούτσια φωτός σε μια επίπεδη σόλα. Σε οποιαδήποτε βολική περίπτωση (στο δρόμο της μεταφοράς ή στο τραπέζι) ας ξεκουράσουμε τα πόδια σας. Θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη ασθενειών.
  
• Συμμετέχετε σε απλή γυμναστική.
  Εξειδικευμένο ένα ελεύθερο λεπτό – τα πόδια. Τραβήξτε την κάλτσα στον εαυτό σας, τότε από τον εαυτό μου, φέρτε το πόδι ή ανελκυστήρα στο tiptoe. Τέτοιες κινήσεις θα βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια και θα αφαιρέσουν την κόπωση.
• Κάντε ένα χαλαρωτικό μασάζ ποδιών.
  Μετά από ένα ζεστό μπάνιο, κάντε ένα μασάζ για τα πόδια και κρατήστε τα σε ανυψωμένη θέση.

Προς ενημέρωσή σας:
Πολλοί φοβίζουν τον κίνδυνο να πάρουν ασθένειες μετά από ψηλά τακούνια, αλλά οι επιστήμονες από το Ηνωμένο Βασίλειο έχουν ήδη δηλώσει ότι τα ψηλά τακούνια και οι ασθένειες των ποδιών δεν είναι πάντα αλληλένδετες. Έλεγξαν 111 κυρίες μετά από 40 χρόνια για την παρουσία οστεοαρθρίτιδας του γόνατος, μια δημοφιλής γυναικεία ασθένεια. Ως αποτέλεσμα, οι γυναίκες που φορούν τακτικά τα ψηλά τακούνια ήταν λιγότερο επιρρεπή σε μια τέτοια ασθένεια. Αλλά το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους, των κακών συνηθειών και των τραυματισμών στο γόνατο μπορεί πραγματικά να προκαλέσει την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας.

Ακολουθήστε τους κανόνες που περιγράφονται παραπάνω και εκπλήσσει ένα ελαφρύ σέξι βάδισμα των σοκαρισμένων ανδρών!